4月11日中午，基础医学院在综合楼103室召开研究生安全教育主题班会（心理专题）。会议由学院研究生心理健康辅导员张勰主持，学院党委副书记赵丽、党政办公室研究生工作负责人洪海都以及全体青年教师专职辅导员、班主任出席，全体研究生参加。班会旨在切实提升研究生对心理健康重要性的认识，促进学生全面健康发展，进一步提高研究生心理健康教育服务质量与心理健康管理水平。

张勰通过视频引入主题，详细讲解了抑郁症的定义、主要表现，以及如何准确区分抑郁症并有效应对，使学生们对抑郁症有了更为全面和深入的认识。张勰强调在学习和生活中遭遇困境时，同学们应及时意识到心理健康的重要性并寻找正确的应对方法。并分享了预防心理压力的有效策略，如积极参与体育活动、养成良好的生活习惯、保持良好的人际关系等，有助于同学们增强心理韧性、有效预防抑郁情绪的产生。最后，张勰温馨提醒，如果同学们遇到情绪困扰，通过以上的方式仍无法自我调节时，应及时联系学校心理辅导中心，寻求专业的帮助与支持。

基础医学院研究生心理辅导员张勰老师作报告

赵丽副书记进行了总结，为心理健康工作提出了三点希望。一是要深刻认识心理健康的重要性。心理健康是学生全面发展的重要基石，关系到每个人的成长与未来。广大同学要时刻关注自身心理状态，在追求学术卓越的同时也要实现心理层面的自我成长，学会平衡学业压力与心理需求，实现身心的和谐发展。二是要加强心理健康意识，提升解决问题的能力。面对学习压力和生活挑战时，同学们要学会有效管理和调节情绪，主动求助，坦然接受自己的不良情绪，以自信和坚韧的姿态面对各种挑战。三是要坚持“以生为本”，关爱学生成长。青年辅导员们要主动关心学生的学习和生活，以时时放心不下的责任感，多措并举开展心理健康教育，助力学生成长成才。

基础医学院党委副书记赵丽作总结发言

本次心理专题班会内容丰富精彩，学生积极热情参与，取得了令人满意的效果。会议不仅提供了一个学习和讨论心理健康知识的平台，更向全体师生传达了一个清晰而深刻的理念：心理健康是每个人不可忽视的重要组成部分，全体师生应携手并肩，共同致力于营造一个关心与支持心理健康发展的积极环境，共同守护心灵的健康与和谐。

撰稿：帅雨杏、张 勰  摄影：陈曼妮  

审核：赵 丽  审定：单丽囡

基础医学院党政办公室      

2024年4月11日